Dziś o ćwiczeniach fizycznych. Kilka podstawowych ćwiczeń, które pomogą poprawić ogólną sprawność oraz zadbają o mięśnie używane podczas wiosłowania.
Ćwiczenia fizyczne dla wioślarzy
Warto zadbać o swoją sprawność fizyczną. Gdy jest ona dobra, pomaga to w łatwy i przyjemny sposób cieszyć się z wypraw swoją kanadyjką. Gdy nie jesteśmy fit, będziemy dużo bardziej męczyli się podczas długich wypraw.
